Омега-3 для беременных

В последние годы большое внимание уделяется роли Омега-3 ПНЖК в питании и их влияние на течение беременности и, особенно, на рост и развитие плода.

Для нормального роста и развития плода необходимо достаточное поступление в организм матери Омега-3 кислот, микроэлементов, витамина D, фолиевой кислоты и др. витаминов. Так дефицит фолиевой кислоты может приводить к развитию дефекта нервной трубки, дефицит Омега-3—к нарушению нормального развития и физиологического формирования структур головного мозга, зрительного анализатора и иммунной системы плода.

Омега-3 обеспечивают правильный рост и созревание плода, формирование мозга и нервной системы в целом, органа зрения.

Применение Омега-3 ПНЖК во время беременности благоприятно отражается как на нейропсихическом состоянии женщины, предотвращая депрессию так и на нервно-психическом развитии ребенка, улучшении когнитивных функций.

Многочисленными исследованиями было установлено, что Омега-3 ПНЖК обладают разнообразной биологической активностью: противовоспалительной, антиоксидантной, иммуномодулирующей, противоаллергической, антитромботической, антисклеротической и т.д.

ПНЖК Омега — 3 влияют на все процессы, протекающие в клетках организма, в том числе и в головном мозге, поскольку являются одними из главных высокоэнергетических молекул в природе. Омега-3 участвуют в формировании и развитии головного мозга ребёнка. И имеют важное значение для профилактики развития различных заболеваний в более позднем возрасте, включая сердечно-сосудистые и болезнь Альцгеймера.

Недостаточное содержание ПНЖК в пище может послужить одним из факторов развития ряда заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.

Омега-3 ПНЖК оказывают положительное действие на эмоциональное состояние женщин, снижают воздействие стресса, способствуют улучшению настроения, снятию депрессии.

Все это позволяет рекомендовать Омега-3 ПНЖК для профилактики и замедления развития различных нарушений функции мозга.